Sono Stefania Ortensi, psicologa e psicologa dello sport, specializzata nel lavoro con atleti, società sportive e professionisti della performance.
Mi sono laureata a pieni voti in Psicologia Sociale e dello Sviluppo presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e nel 2004 ho conseguito il Master in Psicologia dello Sport presso il Centro Studi e Formazione in Psicologia dello Sport di Milano.
Da oltre vent’anni lavoro nell’ambito della psicologia dello sport, affiancando atleti di alto livello, giovani agonisti, allenatori, staff tecnici e società sportive. Mi occupo di preparazione mentale, sviluppo delle competenze psicologiche e relazionali, gestione della performance e percorsi di coaching individuale.
Nel corso della mia esperienza ho collaborato con importanti realtà formative e sportive, ricoprendo anche ruoli di docente, responsabile didattica, formatrice e preparatrice mentale nei Master in Psicologia dello Sport. Ho inoltre svolto attività accademica presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Milano e partecipato al Tavolo di Lavoro sulla Psicologia dello Sport dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia.
Una parte importante del mio lavoro riguarda anche orientamento scolastico e professionale, coaching e sviluppo delle competenze, ambiti nei quali accompagno giovani, adulti e professionisti nei momenti di scelta, cambiamento e crescita.
In ambito aziendale mi occupo di formazione, coaching manageriale, team building, competenze psicologico-relazionali e benessere organizzativo, utilizzando anche l’esperienza maturata nel mondo dello sport.
Sono inoltre co-ideatrice del Modello P.E.R.F.O.R.M.A., un protocollo di preparazione mentale fondato sugli otto pilastri della performance agonistica, e autrice e co-autrice di pubblicazioni dedicate alla resilienza, alla performance e alla psicologia applicata allo sport.
Il mio modo di lavorare
Credo che la performance non dipenda soltanto da ciò che sappiamo fare, ma anche da come pensiamo, reagiamo alle difficoltà, gestiamo le emozioni e utilizziamo le nostre risorse.
Per questo il mio lavoro parte dalla persona e dalle sue caratteristiche, per costruire percorsi concreti e personalizzati orientati alla consapevolezza, alla crescita e alla performance.
Allenare la mente significa imparare ad utilizzarla come una risorsa.
Dott.ssa Stefania Ortensi | Psicologa dello Sport 